Program
Program - Online ili 1:1 - uživo ili zoom
SVI GRUPNI ZOOM TRENINZI BIT CE OBJAVLJENI NA STRANICI RASPORED
Live zoom GRUPA
- Yoga Intermedijant Vinyasa – fluidna praksa za snažno i usklađeno tijelo.
-
Fuion Belly dance - suvremni pristup orijentalnom plesu. Tijelo kao instrument izražavanja kroz valove, izolacije i povezanost s jezgrom (core).
1:1 - Individualno ili online.
Onako kako ti želiš.
- Joga pokret i prisutnost - prilagođena tebi . Zakaži svoj online susret u u ritmu koji ti odgovara .
- Ples i fluidnost - Intuitivni pokret kroz tijelo ritam i dah. Praksa koja otvara prostor za izražavanje, prisutnost i povezanost s unutarnjim svijetom.
- Fuion Belly dance - suvremni pristup orijentalnom plesu. Tijelo kao instrument izražavanja kroz valove, izolacije i povezanost s jezgrom (core).
Fusion Belly Dance- Zoom
Fusion Belly Dance – Pokret koji spaja snagu, izražaj i ženstvenost
Utemeljeno. Fluidno. Slobodno.
OVAJ PROGRAM ĆE TE RAZBUDITI, RAZVESELITI I PRIPREMITI ZA LJETO U VALOVITOM I DINAMIČNOM STILU.
Fusion belly dance je suvremeni plesni stil koji spaja elemente orijentalnog plesa s utjecajima tribal, urban i suvremene plesne estetike. Ova praksa razvija kontrolu pokreta, izražajnost tijela i unutarnju snagu kroz plesnu formu.
Kroz fokus na izolacije, ritmičke obrasce i vođenu improvizaciju, polaznice razvijaju svjesnost tijela i slobodu izražavanja.
Pristup je postepen i prilagođen svima koji žele produbiti vezu sa svojim tijelom kroz ples – od početnika do srednje razine.
Trajanje: 60 minuta
Razina: Početna do srednja
Fokus: Izolacija, snaga trupa, fluidnost, ženski izraz,snake moves
Sa zoom praksom krećemo od 16.6.- 2.7. 2025
Ponedjeljak, Srijeda, četvrtak.
19:15- 20:15 h
Zoom video bit će ti dostupan cijelo ljeto.
Preporučena donacija za paket od 6 termina: 30 €
Joga Vinyasa-
Zoom
Vinyasa Flow – Srednje dinamična praksa
Snaga. Izdržljivost. Gracioznost.
OVAJ PROGRAM ĆE TE STABILIZIRATI I OJAČATI ZA LJETO.
Vinyasa yoga u ovom programu nudi srednje dinamičan ritam, idealan za one koji žele:
ojačati tijelo
povećati izdržljivost
poboljšati držanje i stas
uskladiti dah i pokret
Praksa se temelji na fluidnim prijelazima između poza (asana), uz pažljivo vođeno disanje. Namijenjena je srednjem nivou – za one s osnovnim iskustvom u yogi, koji žele produbiti svoju praksu kroz snagu, fokus i svjesnost pokreta.
Trajanje: 60 minuta
Razina: Intermedijant (sredje teško)
Fokus: Snaga, stabilnost, pravilno držanje tijela
Zoom video bit će ti dostupan cijelo ljeto.
Sa zoom praksom krećemo od 16.6- 3.7. 2025
Ponedjeljak, Srijeda, četvrtak.
18 – 19 h
Zoom video bit će ti dostupan cijelo ljeto.
Preporučena donacija za paket od 9 termina: 30 €
Podrži moj rad
Ako ti se sviđa sadržaj koji dijelim i želiš podržati moj rad, prijavi se na zoom.